프로폴리스의 효능과 복용법
감염 예방, 면역력 증진, 항암 효과 등...
아스피린·꽃 가루 알레르기 환자 섭취 유의

[문화뉴스 MHN 박한나 기자] 최근 전염병 확산으로 인해 더욱 중요해진 내 몸 속 '면역 세포'. 계속되는 마스크 착용에 피부마저 예민해지고 있다. 이때 필요한 것이 바로 '프로폴리스'. 항산화 작용의 꽃, 프로폴리스의 효능과 복용법에 대하여 알아보자. 

프로폴리스(propolis)란 꿀벌이 전나무, 버드나무 등 각종 나무로부터 모은 다양한 수액(식물에 따라 성분의 차이가 있음)과 꽃에서 모은 꽃가루에 꿀벌 자신의 밀랍(beeswax) 등 분비물을 이용하여 만든 물질을 가르키는 말이다. '앞'을 의미하는 프로(pro)로 '도시'를 의미하는 폴리스(polis)가 만난 '도시 앞에서 도시 전체를 지킨다'는 의미로 도시(마을)의 안전과 질병을 막아준다는 의미를 내포하고 있다. 

출처 PIXABAY
항산화의 꽃, 자연의 선물 프로폴리스 효능·복용법

또한 프로폴리스는 벌통에 있는 꿀벌의 생명을 지켜준다는 뜻을 내포하고 있다. 즉 꿀벌이 프로폴리스를 벌집의 입구와 내면에 부착시켜 외부로부터 세균의 침입을 방지한다.

프로폴리스 추출물은 꿀벌이 나무의 수액과 꽆에서 모은 화분과 꿀벌 자신의 분비물을 이용하여 만든 프로폴리스에서 왁스를 제거하여 얻은 추출물, 이의 농축물 또는 건조물을 지칭한다. 

자연의 보호막, 프로폴리스의 효능은 무엇일까.

천연 항균 물질로 불리는 프로폴리스는 그 속에 함유된 '플라보노이드' 성분을 통해 몸에 염증을 일으키는 프로스타그란딘을 만들어내 효소를 절반으로 줄여주고 활성 산소를 제거. 항산화 작용에 효과적이다. 

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항산화의 꽃, 자연의 선물 프로폴리스 효능·복용법

프로폴리스 속 플라보노이드는 염증을 낫게하고 붓기를 감소시키는 항염 효과를 지니고 있어 감기, 비염, 간염, 구내염, 습진 등 염증관련 질환에 도움을 준다. 또한 비타민 C의 파괴를 막아주는 기능을 한다. 따라서 최근 각종 치약, 구강청결제뿐만 아니라 화장품 등에 사용되고 있다.

프로폴리스는 노화억제의 효능도 있다. 특히 여드름이 생기는 것을 억제하고 여드름으로 인한 색소침착에도 효과적이다. 나아가 피부 톤 개선과 피부 보습에도 좋은 효능을 가지고 있다. 

또한 프로폴리스를 장기간 복용하면 흰 머리가 검은 머리로 변하거나 또는 모발의 수가 증가하며 단단한 모질로 변했다는 사례가 종종 보고되고 있다. 그 이유는 확실히 밝혀져 있지 않지만 프로폴리스가 면역계를 활성화시켜 T세포의 일종인 인터루킨으로 하여금 발모를 촉진케 하기 때문으로 추정된다.

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항산화의 꽃, 자연의 선물 프로폴리스 효능·복용법

벌이 인간에게 주는 최고의 선물, 프로폴리스 어떻게 복용하면 좋을까.

프로폴리스는 원액의 경우 따뜻한물 150ml에 성인기준 5방울정도 희석시켜 먹는 것이 일반적이다. 규칙적으로 복용하는것이 좋으며, 부작용을 예방하기위해 처음에는 소량을 섭취한 뒤 이상유무를 확인하는 것이 좋다.

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항산화의 꽃, 자연의 선물 프로폴리스 효능·복용법

특히, 수유중이거나 30개월 미만의 유아의 경우 주의해야한다. 또한 프로폴리스는 꽃가루가 섞여 있어 꽃가루 알레르기가 있다면 섭취를 주의하는 것이 중요하다. 또한 체질에 따라 설사나 불면증 증상을 나타낼 수도 있다.

나아가 프로폴리스는 천연 아스피린으로 불리기 때문에 아스피린 알레르기가 있는 경우 제품을 상세히 살피는 것이 필요하다.

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항산화의 꽃, 자연의 선물 프로폴리스 효능·복용법

프로폴리스의 효능과 복용법

감염 예방, 면역력 증진, 항암 효과 등...

아스피린·꽃 가루 알레르기 환자 섭취 유의

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