[문화뉴스 MHN 이우람 기자] 한국심리교육협회(한교협)는 갱년기나 불안장애 증상을 겪는 대상에게 심리상담센터의 ‘스트레스해소법’으로 증상완화를 돕는 인지행동심리상담사, 심리상담사(심리치료사)자격증 등 개설22과정에 대하여 무료교육 이벤트를 진행한다고 밝혔다.

교육원 관계자는 40대·50대 여성갱년기증상·남성갱년기증상을 겪는 대상이나 스트레스푸는법, 불면증 극복하는 법, 우울증 극복방법, 부부권태기 극복방법 등  심리상담기법을 배워 가족이나 주변지인에게 도움을 주려는 대상, 상담능력이 필요한 사회복지·교육분야 직업종류로 취업하려는 대상에게 힘이 되어 주고자 사회공헌활동 및 교육나눔 재능기부의 일환으로 이벤트를 마련하게 되었다고 무료교육 취지를 전했다.

신청방법은 홈페이지 회원가입시 추천인에 “전액지원” 기입시 최대 3과정까지 희망하는 강의를 무료로 수강할 수 있으며, 교육원 자체 이벤트를 진행함에 따라 고용노동부 고용센터의 국비지원무료교육, 한국장학재단의 국가장학금, 사회서비스전자바우처(아이사랑카드·아이행복카드·나라사랑카드·문화누리카드), 실업급여 대상이 아니어도 별도의 확인절차나 제출서류 없이 간편하게 신청하여 지원받을 수 있다.

많은 사람들이 일상생활에서 스트레스라는 단어를 사용하지만 스트레스개념이나 스트레스정의를 잘 설명하지 못한다. 스트레스란 불안감, 우울증, 초초함과 같은 심리적 반응이나 식욕저하와 같은 신체적인 반응을 가리킨다.  청소년 사춘기나 갱년기시기, 부부권태기 등 급격한 심리적 변화나 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 노이로제, 트라우마 등 다양한 상황에 ‘스트레스’라는 용어를 사용하고 있다.

갱년기는 여성이 폐경이 진행되면서 나타나는 안면홍조, 피로감, 불안감, 우울증증상, 갱년기두통 등의 증상을 보이는 것으로, 갱년기 증상으로 불안장애(공황장애, 강박장애, 외상후스트레스장애, 사회불안장애)증상이나 스트레스증상을 겪는 대상은 심리적 불안과 긴장감으로 인해 신경쇠약과 만성피로, 화병(홧병) 증상에 시달리며 대인관계에 어려움을 느껴 대인기피증(사회공포증), 우울증 증상, 조울증 증상 등을 겪기도 한다.

갱년기나 불안장애증상 극복을 위하여 여성 갱년기영양제나 건강식품도 도움이 되지만 규칙적인 운동, 명상, 휴식, 취미활동 등으로 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 필요하며 스트레스자가진단 테스트를 해보는 것도 좋은 방법이다. 또한 갱년기증상으로 부부의 권태기 가 찾아올 경우건강가정지원센터의 가족상담·부부관계클리닉 등을 통한 권태기 탈출, 가족관계 갈등조율이 추천된다.

이와 관련하여 한국심리교육협회는 스트레스 푸는법으로 불안장애, 우울증, 사회공포증 증상극복을 돕는 인지행동치료기법(CBT)의 인지행동심리상담사, MBTI심리검사테스트를 활용한 화병(충동조절장애, 외상후격분장애) 증상완화로 사회생활 적응을 돕는 분노조절상담사, 가족·이혼상담, 부부상담클리닉을 통한 가족관계 갈등조율의 가족심리상담사 자격증 과정을 무료로 수강할 수 있다.  

이밖에도 아동 ADHD, 강박증, 난독증 등 정서장애 관련 증상완화를 돕는 아동심리상담사, 학교폭력, 왕따, 성폭력 등을 겪은 청소년들의 트라우마, 불안장애증상, 학습발달장애 증상 극복을 돕는 청소년심리상담, 미술활동(컬러링북, DIY명화, 수채화그림그리기 등)이나 음악활동(클래식음악듣기, 명상)을 매개로 심리적 안정에 도움을 주는 미술심리상담사, 음악심리상담사, 모래놀이·만다라놀이를 통하여 행동패턴을 파악하는 아스퍼거장애치료 교육과정의 놀이심리상담사자격증 기분정서장애 증상극복을 위한 자격증 과정이 개설되어 있다. 

한국심리교육협회는 서울특별시 남부교육청에 등록된 평생교육원으로 개설과정은 자격기본법에 의거 국무총리산하 한국직업능력개발원에 정식 등록된 자격증이다. 강의는 100% 온라인 과정으로 컴퓨터(PC), 노트북, 스마트폰으로 시간적, 공간적 제약 없이 자유롭게 학습할 수 있으며, 강사진의 다양한 경험과 강의노하우를 바탕으로 비전공자도 어렵지 않게 이해할 수 있는 자체 제작된 강의를 제공하여 부담스럽지 않게 수강하여 자격증 취득이 가능하다. 

미래유망자격증 및 미래여성유망직업과 주부자격증 추천으로 해당 자격증을 취득시 방과후학교, 초등학교, 병설유치원 및 영유아보육시설, 사회복지시설(건강가정지원센터, 다문화가정지원센터, 지역아동센터) 등으로 취업이 가능하며, 평소 경제적인 부담 및 시간적 여유가 부족했던 대상이나 심리상담사·지도사분야에 종사를 희망하는 대상에게 취업경쟁력을 확보할 수 있는 좋은 기회가 될 것으로 기대된다.

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