대학내일20대연구소, MZ세대의 여가 생활과 자기개발 트렌드 보고서 발표
[문화뉴스 경민경 기자] MZ세대 사이의 유행이 ‘욜로(YOLO)’와 ‘플렉스(Flex)’에서 '자기개발'로 바뀌고 있다.
대학내일20대연구소가 ‘MZ세대의 여가 생활과 자기개발 트렌드’ 보고서를 발표했다.
◇“멘탈 관리도 자기개발”…사소한 성취에도 의미 두는 MZ세대
자기개발은 이전보다 폭넓은 의미로 사용되고 있다. MZ세대가 생각하는 자기개발은 단순 공부나 지식의 향상만 의미하는 것이 아니다. ‘신체 건강 관리(72.2%)’, ‘취미 배우기(68.4%)’뿐 아니라 ‘스트레스·정신 건강 관리(59.3%)’도 자기개발이라고 생각했다. 또 최근 재테크 열풍이 불면서, MZ세대의 43.6%가 ‘재무 관리’ 또한 자기개발이라고 응답했다.
자기개발이 가지는 의미도 가벼워졌다. 응답자의 65.8%가 ‘자기개발이 꼭 대단한 목표를 가질 필요는 없다’고 생각했다. 또 ‘사소한 성취도 내 삶에 큰 의미가 된다(70.3%)’는 응답 비율도 높았다.
◇루틴 만드는 MZ세대…“건강하고 규칙적인 생활 위해”
지난해부터 SNS에 본인의 ‘루틴’을 소개하거나 인증글을 올리는 열풍이 불었다. 루틴이란 매일 아침 7시에 일어나 10분간 명상하기, 매일 2L의 물 마시기, 아침 공복에 유산균 챙겨 먹기 등 일상적인 활동에 시간과 순서를 부여하고 매일 꾸준히 반복하는 것을 의미한다.
응답자의 77.2%가 매일 실천하려고 노력하는 루틴이 있다고 응답했으며, 인당 평균 2.2개의 루틴을 실천하고 있었다. 루틴을 실천하는 이유로 ‘건강해지기 위해(50.6%)’가 가장 응답이 많았고, 이어서 ‘규칙적인 생활을 하고 싶어서(43.3%)’ 순으로 나타났다.
한편, 이번 보고서는 2020년 12월 발표한 ‘'데이터플러스'여가(12월)’ 조사 결과를 바탕으로 작성한 것으로, 전국 만 15세 이상 39세 이하 남녀 900명 표본을 대상으로 2020년 11월 20일부터 24일까지 5일간 구조화된 설문지를 활용한 온라인 패널 조사 방법으로 실시했다.
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자기개발 열풍인 MZ세대, 사소한 성취에도 의미 둔다
대학내일20대연구소, MZ세대의 여가 생활과 자기개발 트렌드 보고서 발표